自己肯定感について

２ヶ月で１９１点アップの勉強法を

知りたい方は

学力やる気再生
学び放題の塾
金魚先生の金子です

今日は自己肯定感
についてです

自己肯定感とは

「ありのままの自分を

これでよいと思える気持ち」

のこと。

しかし、

自己肯定感が低いと、

失敗を極度に

恐れてしまうため、

新しいことに挑戦する

チャンスを逃しやすく、

継続力も発揮できます

「自己肯定感の低さは、

自分だけの問題ではなく、

周囲にも影響を与える

恐れがある」ということです。

仕事のキャパシティを

超えているにもかかわらず、

頼みごとを引き受けて

しまったら、

相手に迷惑をかける

可能性がありますし、

自虐や卑屈な言葉を

話すことが慢性化したら、

相手は嫌悪感を

持ちますよね。

また、精神科医によれば、

自己肯定感の低さは、

相手の心情や能力、

長所などを

決めつけてしまう

恐れがある。

「相手にも劣等感や

悩みがある」

という当然のことを

忘れてしまうのです。

自分に自信が持てて

いないと感じている方は、

ぜひ

「しないことリスト」

を書いてみることを

おすすめします。